Wpływ treningu proprioceptywnego na stabilność posturalną nastoletnich chłopców grających w piłkę nożną: badanie wstępne

Abstrakt

Piłka nożna jest jednym z najbardziej popularnych sportów zespołowych na świecie. Zarówno piłkarze amatorscy, jak i profesjonaliści narażeni są na wystąpienie kontuzji na treningach i meczach. W celu zmniejszenia tego ryzyka przeprowadzono badanie, które skupiło się na treningu poprawiającym stabilność posturalną, istotną dla zapobiegania kontuzjom sportowym. Badanie obejmowało 20 chłopców w wieku 14–15 lat, trenujących w profesjonalnym klubie piłkarskim. Średni wzrost badanych wynosił 172,0 cm, a masa ciała 58,5 kg. Interwencja polegała na dodatkowych treningach, które odbywały się dwa razy w tygodniu przez okres trzech miesięcy, z wykorzystaniem platformy Delos Postura Proprietary System. Pojedynczy trening trwał 15 minut. W ramach badania piłkarze przeszli test „RIVA”, który obejmował ocenę stabilności posturalnej z zamkniętymi i otwartymi oczami przed oraz po przeprowadzonej interwencji. Wyniki wykazały istotną statystycznie poprawę w obu próbach, odpowiednio 4,3% i 2,1%. Porównując te wyniki z innymi badaniami, można sądzić, że dodatkowy trening w takiej formie może przyczynić się do zmniejszenia liczby kontuzji, szczególnie wśród młodych piłkarzy.