Podwyższenie poziomu kondycji fizycznej studentek w oparciu o wykorzystanie środków turystyki sportowo-rekreacyjnej
Tom 5 Nr 2 (2022), TEORIA I METODYKA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO
Tom 5 Nr 2 (2022)

Podwyższenie poziomu kondycji fizycznej studentek w oparciu o wykorzystanie środków turystyki sportowo-rekreacyjnej

TEORIA I METODYKA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO
https://doi.org/10.16926/sit.2022.02.06
Opublikowane 2022-06-30
Valeria Tyshchenko
Department of Theory and Methods of Physical Training and Sports, Zaporizhzhia National University, Ukraine
Olga Sokolova
Department of Theory and Methods of Physical Training and Sports, Zaporizhzhia National University, Ukraine
Halyna Omelianenko
Department of Theory and Methods of Physical Training and Sports, Zaporizhzhia National University, Ukraine
Stanislav Ivanenko
Physical Education and Sport, Kherson State University, Ukraine
Ivan Hlukhov
Department Of Theory And Methodology Of Physical Education, Kherson State University, Ukraine
Iurii Grabovskyi
Department Of Theory And Methodology Of Physical Education, Kherson State University, Ukraine
Olha Koltsova
Department Of Theory And Methodology Of Physical Education, Kherson State University, Ukraine
Andrey Kuznetsov
Department Of Theory And Methodology Of Physical Education, Kherson State University, Ukraine
PDF (English)

Słowa kluczowe

turystyka
układ krążeniowo-oddechowy
układ oddechowy
trening fizyczny
specjalny trening fizyczny

Jak cytować

Tyshchenko, V., Sokolova, O., Omelianenko, H., Ivanenko, S., Hlukhov, I., Grabovskyi, I., … Kuznetsov, A. (2022). Podwyższenie poziomu kondycji fizycznej studentek w oparciu o wykorzystanie środków turystyki sportowo-rekreacyjnej. Sport I Turystyka Środkowoeuropejskie Czasopismo Naukowe, 5(2), 99–114. https://doi.org/10.16926/sit.2022.02.06
ACM ACS APA ABNT Chicago Harvard IEEE MLA Turabian Vancouver

Pobierz cytowania

Endnote/Zotero/Mendeley (RIS) BibTeX
Crossref
Scopus
Google Scholar
Europe PMC

Abstrakt

Celem badania było opracowanie i aprobata programu wychowania fizycznego dla studentek w wieku 20 i 21 lat Uniwersytetu Narodowego w Zaporożu i Chersońskiego Uniwersytetu Państwowego, w celu poprawy ich kondycji fizycznej, z wykorzystaniem środków turystyki sportowo-rekreacyjnej. Znaczenie badań polegało na eksperymentalnej aprobacie i późniejszej praktycznej implementacji opracowanego programu z wykorzystaniem środków turystyki sportowej i rekreacyjnej w procesie wychowania fizycznego dla wykształcenia wyższego. Badania zostały tematycznie ukierunkowane na różne aspekty wychowania fizycznego, sportu i zdrowia studentek. W wyniku tego uwzględniany jest aktualny poziom kondycji fizycznej studentek i kładzie się nacisk na jej poprawę. Wyniki badania wykazały znaczną optymalizację poziomu przygotowania układu krwionośnego studentek uczęszczających na zajęcia kultury fizycznej z wykorzystaniem środków turystyki sportowo-rekreacyjnej, z uwzględnieniem różnych rodzajów treningu (od techniczno-taktycznego po specjalny trening fizyczny). Została przeprowadzona ocena dynamiki integralnych wskaźników układu krwionośnego studentek w procesie wychowania fizycznego, m.in. za pomocą środków turystyki sportowo-rekreacyjnej. Wnioskowano o podniesienie poziomu koherencji układu krwionośnego i oddechowego. Zaobserwowano podniesienie wydolności tlenowej i mieszanej oraz normalizację czynności serca, co obserwuje się podczas przejścia do normotonicznego typu regulacji czynności serca.

https://doi.org/10.16926/sit.2022.02.06
PDF (English)