TY - JOUR AU - Bulhakova, Kateryna PY - 2021/12/30 Y2 - 2024/03/28 TI - Jak zachować poczucie własnej wartości i saldo wewnętrzne w transakcjach dyskontowych JF - Edukacyjna Analiza Transakcyjna JA - EAT VL - IS - 10 SE - Analiza transakcyjna na innych polach DO - 10.16926/eat.2021.10.08 UR - https://czasopisma.ujd.edu.pl/index.php/EAT/article/view/1200 SP - 155-162 AB - <p>Dyskontowanie to proces, który towarzyszy życiu każdego człowieka. I choć jest to jeden ze sposobów zniekształcania rzeczywistości, jest niezbędny do utrzymania stabilności postrzegania świata.</p><p>Dyskontowanie może dotyczyć zdarzeń, zjawisk, zadań, przedmiotów, a także ludzi. Przejawia się w dialogu wewnętrznym. Czasami jednak w komunikacji wykorzystywane są transakcje, w których dyskontowanie wewnętrzne jest przenoszone na świat zewnętrzny i inne osoby (nazywam je „transakcjami dyskontowymi”). Często wygląda to na niekonstruktywną krytykę.</p><p>W wielu przypadkach ludzie doświadczają nieprzyjemnych uczuć, gdy są dyskontowani.</p><p>Stopień nieprzyjemnych odczuć i możliwość przywrócenia wewnętrznego komfortu zależą od Skryptu.</p><p>Autor analizuje ten proces z wykorzystaniem koncepcji Analizy Transakcyjnej i proponuje specyficzną ekspresową metodologię pracy z dialogiem wewnętrznym.</p><p>W wyniku zastosowania techniki zmienia się stan wewnętrzny osoby, przywracana jest samoocena i pojawia się możliwość reakcji Dorosłego na bodziec Krytyka.</p> ER -